Welkom in het gastenboek van Esperanto -Heart-Body-Mind
Reactie plaatsen
Reacties
Christiane Schleyer
4 maanden geleden
De workshop Yin 3.3 op 15.dec. was een heel bijzondere ervaring.Ik kon voelen, dat er veel liefde en aandacht aan de voorbereiding voor deze dag besteed was.De mooie woorden ,de perfect gekozen musiek en de liefdevolle begeleiding creëerden een rustige en veilige sfeer.De 3 en de 6 herhalingen vond ik aangenaam omdat er steeds meer ruimte in het lichaam ontstond,het lichamelijke ongemak werd minder.
De 9 herhalingen in de zelf gekozen houding ,de houding, die je het meest raakt, voelde wel als een uitdaging!Omdat ik me veilig voelde durfde ik een hartopener aan.De eerste 6 herhalingen waren zwaar en de tranen liepen! Oude, verborgen emoties kwamen omhoog, ik werd er best van overweldigd.
De laatste 3 herhalingen voelden lichter, geen vechten meer, geen vermoeiend streven meer naar controle en niet haalbare perfectie ! Let it go! Wat een opluchting,wat een verrassende en intense ervaring!
Bedankt lieve Saskia
Rosina
4 maanden geleden
15 december heb ik meegedaan met de workshop Yin 3.3. Een bijzondere ervaring en met momenten ook best uitdagend doordat ik bij elke nieuwe herhaling (3 herhalingen x 3 minuten/ 3x6 en 3x9) van dezelfde houding voelde dat het lichaam steeds minder belemmerd waardoor er ruimte komt voor andere belevingen uit het eigen rijk. De bijpassende muziek en de intense sfeer van de aanwezige groep zorgde voor sereniteit. De begeleiding in de groep was prettig en heel zacht waardoor ik me veilig voelde en kon ontspannen in de soms hevige stormen vanbinnen. Na de workshop kon ik zien en horen dat deelnemers verrast en geraakt waren door de mooie ervaring. Zeker een aanrader voor mensen die verder willen tasten in het duister om ook daar licht en vrede te brengen. Heel fijn. Bedankt Saskia
Ana Garcia
9 maanden geleden
I’ve been taking private Pilates lessons with Saskia for over a year, and I can’t recommend her highly enough. Saskia’s private classes feel like getting the benefit of three group sessions packed into one. She’s an incredibly experienced teacher with a deep understanding of body anatomy and alignment. What sets her apart is how personalized her classes are. She tailors each session to meet my specific needs, ensuring that every exercise is effective and precise. The classes are always fun and always varied . I never feel like I’m repeating the same routine, and I’ve noticed changes in my body very quickly. I’ve got now a six-pack, which I never thought possible! But the biggest benefit has been in my posture (no more turtle neck). Saskia is one of the kindest persons I’ve ever met, with a great sense of humor. Each session is truly enjoyable and uplifting. The Pilates room is furthermore super clean, well-conditioned for the workout, and I love the decoration. It is a great environment for working out. Plus, Saskia offers her sessions at an affordable rate, which is a big plus. Saskia is the best Pilates teacher in Maastricht. I highly recommend her to anyone looking to improve their Pilates practice and overall fitness and wellness.
Marianne Dienske
9 maanden geleden
Mijn reis naar Portugal was een ware belevenis! Nooit eerder had ik Pilateslessen gevolgd, maar ik heb hier met plezier meegedaan dankzij Saskia
Reactie plaatsen
Reacties
De workshop Yin 3.3 op 15.dec. was een heel bijzondere ervaring.Ik kon voelen, dat er veel liefde en aandacht aan de voorbereiding voor deze dag besteed was.De mooie woorden ,de perfect gekozen musiek en de liefdevolle begeleiding creëerden een rustige en veilige sfeer.De 3 en de 6 herhalingen vond ik aangenaam omdat er steeds meer ruimte in het lichaam ontstond,het lichamelijke ongemak werd minder.
De 9 herhalingen in de zelf gekozen houding ,de houding, die je het meest raakt, voelde wel als een uitdaging!Omdat ik me veilig voelde durfde ik een hartopener aan.De eerste 6 herhalingen waren zwaar en de tranen liepen! Oude, verborgen emoties kwamen omhoog, ik werd er best van overweldigd.
De laatste 3 herhalingen voelden lichter, geen vechten meer, geen vermoeiend streven meer naar controle en niet haalbare perfectie ! Let it go! Wat een opluchting,wat een verrassende en intense ervaring!
Bedankt lieve Saskia
15 december heb ik meegedaan met de workshop Yin 3.3. Een bijzondere ervaring en met momenten ook best uitdagend doordat ik bij elke nieuwe herhaling (3 herhalingen x 3 minuten/ 3x6 en 3x9) van dezelfde houding voelde dat het lichaam steeds minder belemmerd waardoor er ruimte komt voor andere belevingen uit het eigen rijk. De bijpassende muziek en de intense sfeer van de aanwezige groep zorgde voor sereniteit. De begeleiding in de groep was prettig en heel zacht waardoor ik me veilig voelde en kon ontspannen in de soms hevige stormen vanbinnen. Na de workshop kon ik zien en horen dat deelnemers verrast en geraakt waren door de mooie ervaring. Zeker een aanrader voor mensen die verder willen tasten in het duister om ook daar licht en vrede te brengen. Heel fijn. Bedankt Saskia
I’ve been taking private Pilates lessons with Saskia for over a year, and I can’t recommend her highly enough. Saskia’s private classes feel like getting the benefit of three group sessions packed into one. She’s an incredibly experienced teacher with a deep understanding of body anatomy and alignment. What sets her apart is how personalized her classes are. She tailors each session to meet my specific needs, ensuring that every exercise is effective and precise. The classes are always fun and always varied . I never feel like I’m repeating the same routine, and I’ve noticed changes in my body very quickly. I’ve got now a six-pack, which I never thought possible! But the biggest benefit has been in my posture (no more turtle neck). Saskia is one of the kindest persons I’ve ever met, with a great sense of humor. Each session is truly enjoyable and uplifting. The Pilates room is furthermore super clean, well-conditioned for the workout, and I love the decoration. It is a great environment for working out. Plus, Saskia offers her sessions at an affordable rate, which is a big plus. Saskia is the best Pilates teacher in Maastricht. I highly recommend her to anyone looking to improve their Pilates practice and overall fitness and wellness.
Mijn reis naar Portugal was een ware belevenis! Nooit eerder had ik Pilateslessen gevolgd, maar ik heb hier met plezier meegedaan dankzij Saskia